【静岡市】早く痩せたい！自分でできる痩身セルフエステに行ってみた

同窓会や女子会、デートなど「すぐにでも痩せたい！」なんていう時ありませんか？最近は新型コロナウイルス感染症の影響で外出自粛ムードですが人と会う機会はそれなりにあるはずもし人とあまり会わないのであれば次に会った時に痩せて驚かせるチャンスかも！夏になれば、海やプール川でバーベキューなど薄着・水着の季節になります。子供が小さいママは子供＆ママ友と幼稚園の水遊びで水着を着ることも「お腹の肉気になる（汗）」「足太いの気になる」「二の腕タプタプ気になる」など悩む女性も多いのではないでしょうか？

痩せる・脂肪を燃やす方法とは？

こんにゃくダイエットダンスダイエット・カロリー計算ダイエット、骨盤ダイエット・耳つぼダイエット、トマトダイエット・酵素ダイエットなどネットには各種ダイエットがあふれています。シンプルに考えれば【1日の運動量以上の食事をしないこと】そして、1日の運動量以下に食べる量を減らせれば、その日のうちに痩せ始めます。また、食事制限だけでなく運動量を増やせればより効果的です。とは言え、頭で分かっていても実践できないのがダイエット。間食をやめて、食事を減らして階段を使うように意識してみても600gしか痩せてない…ストレスでラーメン1杯食べたらすぐリバウンド！気持ちが続きませんよね。暴飲暴食をなくすことが大前提ではありますが、食事を減らすにも限界がありますよね。そこで、効率よく運動量を増やせたら良いと思いませんか？

静岡市在住 30代 Aさん 事務職

できるだけお金を掛けずに痩せたいと思い、見つけたのが“セルフエステ”でした。自分でできるの？と不安もありましたが使い方はシンプルでわたしにも簡単にできました！まずは体験会に行ったのですが、60分いろいろなエステが試せて6578円。通いたいプランが決まっている人は、体験料金なしでその日からスタートできるとのこと。定額通い放題で追加料金なしだから安心！通い放題ってことは毎日行ってもOK（メニューによっては日をあける方がいいものある）そしてとにかく安いのが魅力。新型コロナウイルス感染症対策もしているとのこと。個室には機械と大きな鏡、椅子やロッカー的なものが備え付けられていて、とてもきれいでした！外を走ったり、縄跳びしたりするのは難しいけど予約が要らないので仕事帰りにちょっと寄って運動量を増やすエステはできそうです。まずは3㎏痩せるように頑張ります！

運動量を増やせる瘦身エステ

わたしが入会した痩身プラン。これは、『キャビテーション』というマシンを使って痩せやすい身体を目指していきます。キャビテーションとは超音波で脂肪を乳化させ、老廃物として体外へ排出する痩身エステマシンということで「切らない脂肪吸引」とも言われ、痛みがなく効率が良いのが特徴だそうです。施術後は水分をしっかり摂り、身体を温めたりリンパマッサージしたりすることでさらに効果的だと教えてもらいました。自分でできることとキャビテーションを組み合わせることで、より高い効果を目指せそうです。これなら使い方も簡単で続けられそうです。リンクを貼っておきますので興味のある方は体験会に行ってみてください。

▼キャビテーションについて詳しく知りたい

▼瘦身エステ『キャビテーション』の体験予約をする

LUCIR-K GROUP公式アプリケーション

L-squについて