【静岡市】毛穴をなくしたいやってはいけないスキンケア3選

肌質や年齢、生活習慣が異なれば肌悩みも十人十色。ですが、”毛穴”に関しては年齢問わずほとんどの人が悩んでいるようです。加齢に伴って出てくる肌悩みと違って毛穴悩みは皮脂分泌が活発な10代から、20代・30代以上は乾燥による「開き毛穴」「たるみ毛穴」と悩みは尽きません。毛穴の目立たない、きめ細やかな肌は誰もの憧れです。しかし、肌の調子は環境や体調によって変化しますので、美しい肌の状態をキープすることはとても大変です。ここでは毛穴が開く原因と毛穴を目立たなくするためにやってはいけないスキンケアについて紹介します。

毛穴の役割

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ポツポツ毛穴「無くてもいいのでは？」と思う人もいるかもしれませんが、毛穴は皮膚を守るために発達したものと言われており肌には無くてはならないものです。そもそも皮膚の1番の役割は、外から細菌やウイルスなどの異物が体の中に入るのを防ぐ「バリア機能」です。また、肌は常に外気にさらされているため、どんどん水分が蒸発していき乾燥してしまいます。この水分の蒸発を防ぐために大きな役割を果たしているのが、肌の1番外側にある角層です。しかし角層は環境の変化により蒸発していく水分量を調節する機能がないため、十分な保水機能を果たすことができません。そこで重要な役割を果たすのが”毛穴”です。毛穴から皮脂を出し、皮脂膜をつくることで蒸発する水分量を調整することが可能になるのです。

毛穴が目立つ原因

皮脂過剰分泌

皮脂の過剰分泌は毛穴を開かせる原因となり毛穴が目立つことに繋がります。顔の毛穴の皮脂腺は身体の毛穴の皮脂腺より大きいため、皮脂が出やすく広がりやすいのが特徴です。また、皮脂が過剰に分泌されると角栓と呼ばれる毛穴の詰まりができます。これが物理的に毛穴を押し広げるため毛穴が目立つことがあります。毛穴が開いたままになると肌に小さなくぼみができている状態になり、さらに角栓が詰まりやすくなるといった悪循環を起こし毛穴が目立つ原因になります。それに加えて過剰な皮脂が空気に触れて酸化すると毛穴に黒ずみが生じます。

加齢による毛穴のたるみ

加齢により肌のハリや弾力が低下すると、毛穴のまわりの皮膚が毛穴に落ち込むような状態になります。その際に毛穴が開いて見えるため毛穴が目立つことがあります。20代後半以降になると皮脂の分泌はある程度落ち着きますが、肌の乾燥を起こしやすくなります。また睡眠不足などの影響によるホルモンバランスの乱れ、ストレスの増加などによりターンオーバーの乱れが生じます。

やってはいけないスキンケア

① 爪やピンセットで角栓を掻きだす

これは誰もが1度は経験があるかもしれません。しかし爪やピンセットで角栓を抜くことは肌をキレイにするどころか、肌にダメージを与え炎症やニキビなどの肌トラブルを引き起こす原因となります。さらに毛穴に刺激を与えることで角栓が大きくなるといった悪循環に陥る結果にもなり得ます。小鼻周辺の皮膚は非常に敏感です。爪やピンセットで刺激を与えることでシミやしわ、色素沈着の要因にもなってしまいます。

② 過剰な洗顔やスキンケア

毛穴の黒ずみが気になるからといって必要以上に1日何度も洗顔するなどの過剰なスキンケアは肌に必要な潤いまで奪ってしまい、乾燥を招くことに繋がります。肌が乾燥すると皮脂の過剰分泌を引き起こすこともあり(インナードライ肌)、皮脂のべたつきが気になる場合でも何度も洗顔をすることは避けましょう。

③ 摩擦を与える

角栓や黒ずみを除去するために手やタオルなどでゴシゴシこすると、必要な皮脂まで落ちてしまいます。また毛穴まわりの角質層が乱れることで肌のバリア機能の低下を招き乾燥を引き起こす原因になります。肌を摩擦すると色素沈着が起きることもあるため、洗顔やスキンケアで肌に触れる際は極力こすらないことを心掛けましょう。

毛穴を目立たなくするためのポイント

クレンジングで黒ずみ汚れを溶かし出す

ファンデーションや口紅には油性成分が多く含まれており、洗顔だけではこれらは落としきれません。クレンジングにはこれらに馴染みやすい洗浄成分が入っているので洗顔との併用が大切です。そしてメイクをした日はその日のうちに必ずメイクを落とし、黒ずみの原因となるメイク汚れを毛穴の奥からスッキリ取り除くことが重要です。

スキンケアの他に毎日の入浴

毎日シャワーだけで済ませてしまう。という方も多いですが毛穴ケアのためにはしっかり湯船に浸かることも大切です。湯船に浸かることで毛穴も開きやすくなり、汚れや角質が落としやすくなるだけでなく血行が良くなるため肌の代謝アップが期待できます。肌が健やかな状態になると基礎化粧品の有効成分もしっかり浸透することが期待できます。

日焼け対策と保湿の徹底

毛穴のお手入れをするなら、紫外線対策と保湿を入念に行うことが大切です。特に紫外線は肌のたるみを引き起こすだけでなく、皮脂の過剰分泌、シミやしわの原因にもなります。そのため短時間の外出や家にいる間も窓際などで作業する場合でも日焼け止めを忘れないようにしましょう。

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