【静岡市】ダイエット諦めていませんか？月々5980円~で全身トータルビューティーが叶う！
【静岡市】ダイエット諦めていませんか？月々5980円~で全身トータルビューティーが叶う！
ダイエットは女性の永遠のテーマのひとつ
年々太ってきた 何をしても痩せない
頑張って痩せたけどリバウンドしてしまった
サプリメントを飲んでも痩せない
エステサロンに通ったけど効果がなかった・費用が高くて続けられなかった
などの思い、経験はありませんか？
ダイエット＝美しく痩せることに成功したら
【静岡市在住20代Aさん】
「太っていた時は、プールや海に誘われても断っていたんです。
水着無理だから…
今は夏の海、川原でのバーベキューで
水着になることも怖くなくなりました！
逆にぴったりする服で見せつけてやりたいかも(*’ω’*)
彼氏もできました！」
【静岡市在住30代Bさん】
「コレかわいいな～って思う服を見つけても
体型の悩みを隠したくて諦めていました。
ダイエットに成功してからは、
着たい洋服を思い通りのラインで着られるようになりました！
買い物もお出かけも楽しくなりました！」
【静岡市40代Cさん】
「久々の同窓会。同級生の”太ったね～”の一言に
ショック！分かっていたけどはっきり言われると辛い。
ダイエットに成功してから再会したんですけど、
びっくりするくらい態度が違いました！みんな親切！
嬉しい反面なんか複雑(;’∀’)でも痩せてよかった！」
【静岡市在住20代Dさん】
「学生時代からずっと太っていて、いじられキャラでした。
就職して、ダイエットを始め－10㎏に成功！
太っていたことでいじられ続けてきた私でしたが
痩せてからというもの
周りが逆に私を笑わせてくれるようになりました！
太っていないことだけでこんなに違うんだ！
痩せてよかった(*´з`)」
水着姿に自信を持てたり
お洒落のレパートリーが広がったり
素敵な彼氏ができたり。
子供の入学式や卒業式などの行事にスーツを
綺麗に着こなせたり。
「〇〇ちゃんのママきれいだね！ってお友達に褒められた娘が
嬉しそうにしていました。」など
年代や生活パターンによって異なるものの、
美しく痩せるメリットは多いようです。
ダイエットを諦めてしまったのはなぜ？
年々太ってきた 何をしても痩せない
頑張って痩せたけどリバウンドしてしまった
サプリメントを飲んでも痩せない
エステサロンに通ったけど効果がなかった
エステは費用が高くて続けられなかった
食べるのが好き 運動が苦手
忙しくて自分に時間をかけられない
ジムで運動を始めたら関節を痛めてしまった
など、痩せて美しくなることを実現できていない
様々な理由があるはず。
でも本音を言えば「痩せたい」「きれいになりたい」
ではどうすればその未来を実現できるのでしょうか？
美しく痩せるダイエットを成功させるには？
point.1規則正しい生活をする
早寝早起きができていない人は、まずそこから見直し。
理想としては8時間睡眠。質の良い睡眠、規則正しい生活は
ダイエットにはもちろん、仕事のパフォーマンスもあがります。
point.2食生活を見直す
スナック菓子・ビール・加糖飲料カップ麺NG
夜の炭水化物NG
寝る前の3時間は飲食をしない
食べたあとにすぐ寝てしまうと食べたものが消化されず
余剰分として体に蓄積される脂肪量が多くなってしまいます。
point.3運動・代謝アップ
摂取カロリー＜消費カロリー
であれば「痩せる」に繋がります。
point.2は摂取カロリーを抑える手段、
こちらは消費カロリーを上げるという方法です
双方をバランスよく実施するのが痩せる近道と言えそうです。
自力での運動であれば「有酸素運動」がお薦め
ウォーキング・ジョギング
ランニング・サイクリング
エアロビクス・ダンス・ヨガ
STEPエクササイズ
水泳
アクアビクス など
自宅で無料でできるものからジムへ等へ通う運動まで
様々あります。
運動が好きな方、健康な方
時間に余裕がある方にはお勧めですね。
これらが実践できれば「痩せる」効果に繋がります。
ただし頭で分かっていても実践できないのがダイエット
いずれも自分の欲望を抑える、自分との戦いです。
そこで、自分1人で食事管理するのは難しいし
自分に厳しくすることも苦手という方には
プロのエステティシャンが指導してくれる
セルフエステサロンが効果的です。
セルフエステサロンとは基本として
自分でお手入れすることになりますが
自分に合ったエステメニューのやり方を
細かく指導してくれるので、自分一人でやるよりも
効率的にダイエットやボディメイクができます。
また通常のエステサロンと比較して
安価であることも続けやすい要素のひとつです。
ただし、初めての方だとどのセルフエステサロンを
選べばいいのか分からないという方も多いと思います。
そこで、下記の記事では自分の経験を元にどういった基準で
セルフエステサロン（エステサロン）を選べばいいのか紹介しているので
興味がある方は読んでみてください。
関連記事：やってもらうエステサロン VS 自分でするセルフエステ
静岡市呉服町人気のセルフエステサロン
静岡市在住20代Eさん
何回通っても追加料金なしなので
休日だけでなく仕事帰りにもできるだけ
行きました！週に3回は行ったかも。
結果1ヶ月で－5㎏ダイエットできました(*´ω｀)
静岡市在住40代Fさん
始めの1週間~2週間はあまり体重がは減らなかったですが
生理が終わったと同時に一気に－1.8kg
驚きです！続けて頑張ります！
静岡市在住50代Gさん
太もものセルライトが気になっていました。
以前にエステに行っていた時はコースで50万くらい使ったと思います。
また同じくらいお金をかけられるかと言えば
それはNOなので、セルフエステにチャレンジしました。
キャビテーションを主に太ももにあてて、
一回でもセルライトが減ったのが分かりました！
定額制で安いので、続けやすいです。
静岡市在住30代Oさん
呉服町通りを歩いていた時に偶然見つけて
予約しました。
ダイエットだけでなくフェイシャルやホワイトニングも
試せました！お試しお得です！
フェイシャルは数分で顔がリフトアップしたのが
分かってびっくり！
続けたくなりました(*’ω’*)
今は会社の友達にも教えてあげて一緒に行ってます！
こちらのSELFBEATYBOX（セルフビューティーボックス）は
キャビテーション、ラジオ波、セルライト除去痩身
フェイシャルサーマルフラクショナル
SHR脱毛、ホワイトニング、オートネイル（ネイリストコースあり）等を
全てセルフで通い放題 お得な料金プランはこちら
セルフエステサロンに興味がある方はぜひお試しください。
静岡市【先着100名様】 入会金無料・事務手数料無料キャンペーン中
月額￥5,980~ 通い放題 キャビテーションセルフエステサロン ご予約はこちら
SELF BEAUTY BOX〈セルフビューティーボックス〉
〒420-0031
静岡市葵区呉服町2丁目5-13 2F
営業時間：10:30～21:00（20:00最終受付）
定休日：第一・第三水曜日
℡054-204-0101
