【静岡市】お腹の脂肪を解決！痩身エステ『キャビテーション』とは？
ダイエットを頑張る女性の中には、定期的に運動を取り入れてみたり、食事制限を取り入れたりして体重は落ちてきたのにお腹についた脂肪が一向に減らない。身体のラインが分かるようなデニムやスカートをかっこよく履きこなしたい！と思っているのにポッコリお腹でなんだかだらしない。と悩んでいる方が多いようです。スッキリしたウエストを手に入れる為にもぜひこちらを参考にしてみてください。
お腹周りの脂肪が落ちにくい理由
▢摂取カロリーが低すぎる
▢たんぱく質不足
▢睡眠不足
▢運動不足
自分の体型を気にするあまり炭水化物を抜いて野菜ばかり食べたり、食事自体を抜いてしまったりして過度なダイエットになってしまっていませんか？これでは筋肉量も代謝も下がる一方です。この状態を続けていくと体は栄養不足で痩せにくくなっている可能性が高いです。本来、ダイエットとは単に痩せるためだけでなく健康になるためのものです。健康維持する為にももう1度ダイエット方法を見直してみることが重要です。
お腹の脂肪を改善していくには？
▢1日3食バランスの良い食事を摂る
▢姿勢を正す
▢7時間睡眠
無理なダイエットや食事制限などによって自身の負担やストレスになってしまっては、せっかく体重を落とせたとしてもまたリバウンドしてしまう恐れがあります。適度な休息も忘れずに無理せず続けられるメニューを実践するのが良いでしょう。
▼痩せにくい・リバウンドしてしまうことで悩んでいませんか？
無理なくお腹の脂肪を解決！
痩身エステ『キャビテーション』とは？
▢下腹を引き締めたい
▢ウエストにくびれがほしい
▢セルライトをどうにかしたい
キャビテーションとは、気になる部分に特殊な周波数の超音波をあてることで脂肪細胞に働きかけを行い脂肪を分解し体外への排出を促します。落とすことが難しいとされる厄介なお腹の脂肪も脂肪細胞を減らす為リバウンドしにくく、セルライトの解消にも効果的だと言われています。その為、ウエスト周りなど脂肪が多い部分が痩せにくく悩んでいる方にも最適と言えます。興味のある方はリンクを貼っておきますので行ってみてください。
▼瘦身エステマシン『キャビテーション』を試してみたい
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