【静岡市】エステティシャンが教える！太もものセルライトはどうすれば消える？
足がセルライトだらけでやばい！太ももやふくらはぎが痩せない！セルライトはどうすれば消えるの？そんなお悩みの方はいませんか？余分な脂肪や老廃物、コラーゲン繊維などが絡み合ったセルライトは一度できてしまうとなかなか消えないものです。ここでは、太もものセルライトはどうすれば消えるのかを、エステティシャンが教えます。ぜひ参考にしてみてください。
セルライトの原因とは
▢不規則な生活習慣
▢ホルモンバランスの乱れ
▢便秘・冷え性
『セルライトとは、血管やリンパから排出される老廃物と脂肪細胞が結合して皮膚が凸凹になった状態を言います。お尻や太もも、お腹周りに多くみられます。セルライトの解消には体質改善が必要です。(エステティシャン 歴10年 以下同)』
自分でできるセルライトケア
▢バランスの良い食生活
▢有酸素運動をする
▢リンパマッサージ
『カリウムやビタミンB群、タンパク質中心の食事で代謝アップするのが有効です。またウォーキングやストレッチなどの運動、半身浴などもオススメです。また老廃物を排出しやすくするために、揉み解した後リンパに沿って流すマッサージをしましょう。』
エステサロンで
セルライトを減らす
『痩身エステは、ハンドまたはマシンを使ってセルライトを分解し体外へ排出させます。太もものボコボコが取れない人にオススメです。どんなにひどいセルライトもケアを続けていくことで減らすことは可能です。』
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