【静岡市】ムダ毛の悩みをなくしたいやってはいけないムダ毛処理方法3選

一般的に毛深さは男女問わず悩みの種であることが多い傾向にあります。ムダ毛が目立ちやすい腕や脚だけでなくお腹や背中など普段は隠れて見えない部分も毛深いと落ち込んでしまうこともあります。女性の場合、それがコンプレックスとなって必要以上にカミソリやシェーバーなどで処理してしまい肌トラブルに悩んでいる方も多いようです。周りは本人ほど意識していなくても「毛深い」ことがストレスにもなり得ます。ここでは毛が濃くなってしまう原因とやってはいけないムダ毛処理方法や改善策について紹介します。ムダ毛処理に悩む方は参考にしてみてください。

毛が濃くなってしまう原因

摩擦などの外部刺激

摩擦や紫外線ダメージなどの刺激を受けると、肌や内部の組織を守るために毛の成長を促進しようとします。例えば、入浴中にゴシゴシ洗う、カミソリによる肌への直接的な刺激など肌にダメージを与えてしまうと、毛が濃くなるだけでなく肌トラブルの原因になってしまうこともあります。

ホルモンバランスの乱れ

男性ホルモンが優位な状態になると、毛が濃くなってしまいます。女性ホルモンのエストロゲンが減少することで、男性ホルモンが増えてしまうのです。

【ホルモンバランスが乱れる原因】

① 冷え性による循環機能の低下

② ストレス

③ 睡眠不足

こういった状態が慢性化していると自律神経の乱れに繋がります。自律神経はホルモンの分泌量をコントロールする働きを持っていますので、自律神経が乱れるとホルモンバランスが乱れて毛が濃くなってしまうのです。

食事の栄養バランスの偏り

ホルモンバランスが乱れる原因には食生活の乱れも考えられます。つまり、女性ホルモンを活発にさせる食事を意識することでホルモンバランスの乱れを正常に近づけることができます。女性ホルモンを活発にさせる食事とは、大豆イソフラボンが含まれる納豆や豆乳、豆腐などの大豆製品やビタミンB6やビタミンEが含まれるアボカド・ナッツ・ほうれん草などです。

やってはいけない
ムダ毛の処理方法

① カミソリで剃る

ムダ毛処理用のカミソリはドラックストアやコンビニなどで安価に購入でき、肌へのダメージが少なくなるように設計されている製品もあります。しかし、皮膚に刃を当てて剃る以上ノーダメージではありません。カミソリは肌のバリア機能である角質層をそぎ落としてしまうので、肌が乾燥しやすくなったり、肌荒れを起こしやすくなったりします。また、毛穴に細菌が侵入して炎症を起こす「毛嚢炎」になるリスクもあります。

② 除毛クリームで処理する

除毛クリームのメリットは一度に広範囲の毛を処理でき、剃った後のように毛がチクチクしないことです。しかし、除毛クリームは塗布した部分の毛を溶かすことでムダ毛を処理する仕組みです。除毛クリームにはタンパク質を溶かす成分が入っています。皮膚もタンパク質なので少なからず皮膚にも負担がかかります。

③ 毛抜きを使用する

毛抜きの最大のメリットは、毛を根元から引き抜くため見た目がキレイなことです。ただし、毛を1本1本抜く方法のため手間がかかり強い痛みを伴います。また、毛を抜く時に肌や毛穴に大きなダメージを与えるので、毛嚢炎や埋没毛を起こしやすくなります。毛穴周りの皮膚が修復されると厚く硬くなるため、ブツブツと毛穴が目立つ鳥肌のような状態になってしまうこともあります。

ムダ毛の自己処理で
注意するポイント

毛の流れに沿って優しく剃る

カミソリを使った自己処理で肌のダメージを小さくするためには、毛の流れに沿って剃るようにすることが大切です。毛の流れに沿って剃ると滑らかに剃れるため無駄な力が入りません。力が入ってしまうと肌に余計な圧力をかけてしまうだけでなく、肌を傷付けてしまう可能性もあるのでできるだけ優しく滑らせるように剃るようにしましょう。

2週間に1回くらいの頻度で行う

カミソリでムダ毛を剃ると肌の表面にある角質層まで削ってしまいます。角質層は肌の表面の潤いを保つ重要な役割がありますが、この角質層が再生するまでに2週間ほど時間が掛かります。そのためムダ毛のお手入れは2週間に1度くらいの頻度で行うのが良いでしょう。ただし、肌の調子が悪い時は肌トラブルに繋がりやすいため注意が必要です。

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