【静岡市】太って全然痩せられない！悩んでいませんか？

最近体重やお腹周りのサイズ増加が気になっていませんか？コロナウイルス感染拡大によっての外出自粛・リモートワークなど運動不足を感じている人は多いのではないでしょうか？家にいる時間が長いと無駄に食べてしまう、暴飲暴食していないのに体重が増えていく！など、本当に嫌になりますよね。

太ることでのリスクとは

太る事で、リスクが増えるのはご存知ですよね。女性の皆さんは、まず見た目が変わってしまうことでお悩みかもしれません。それに伴い、持っている洋服が似合わなくなる・着られなくなる・サイズアップした下着や洋服を買わなければならなくなる、といった悪循環に陥ります。また肥満は万病のもととも言われており、高血圧・糖尿病・心筋梗塞・狭心症・ガンなどの危険性もあるのです。私自身も、太っていた時期があり悩んでいました。原因は、食べすぎ・運動不足・偏食などが考えられます。年齢と共に代謝が下がることも原因のひとつと言えるでしょう。

自分でするダイエット方法の危険性

ダイエットを始める時、あなたは何を思い浮かべますか？ウォーキング・食事制限・家庭用痩身マシン・ダイエットサプリメント・ジム・エステなど様々な選択があります。費用￥0で行うなら、食事制限と運動です。ただし無理なダイエットな健康を損ねる危険性があるため注意が必要です。

【リスク1： 栄養不良】

極端な食事制限は栄養不良に陥り、集中力の減退や疲れやすさの原因となり、免疫低下にも繋がります。主食・主菜・副菜の揃った食事メニューが必要な為、ある程度の知識が必要です。

【リスク2： リバウンド】

短期的な原料に成功したとしても、その反動で体重が戻ってしまうことがあります。いわゆる『リバウンド』です。減量⇔リバウンドを繰り返していると、太りやすい体質になってしまう可能性があります。

▼きれいに痩せる方法！

より効果的なダイエット方法とは

リバウンドなしで痩せられる！そんな方法があったら試したいと思いませんか？それは『キャビテーション』です。ラジオ波やハイフなど後発の痩身マシンも様々ありますが、美容業界において実績が高く、長く愛用されている痩身法と言えます。キャビテーションとは、脂肪を落として代謝アップやむくみ解消効果が期待できる、超音波痩身マシンです。脂肪細胞を減らす為リバウンドしにくく、セルライトの解消にも効果的だと言われています。

▼キャビテーションを詳しくみる

▼ハイパーナイフＶＳキャビテーションどちらを選ぶ？

ただし、暴飲暴食をなくしバランスの良い食事を心掛けることが条件です。これを続けていけば、夏には水着を着られるようになりますよ。気になるあなたはさっそく始めてみてください。

▼セルフでできるキャビテーションが通い放題